분류 전체보기32 아침식사로 딱 좋은 건강하고 고소한 배추전 만들기 오늘은 아침식사로 딱 좋은 건강하고 고소한 배추전을 만들어 보았습니다.바쁜 아침, 든든하면서도 간편하게 만들 수 있는 음식이 필요하시다면 배추전이 제격입니다. 배추 특유의 아삭한 식감과 고소한 반죽이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠. 특히, 오늘 소개할 배추전은 당근, 양파, 파, 마늘, 감자를 믹서기에 갈아 넣고 계란과 부침가루를 활용해 더욱 영양가 높고 풍미 있는 레시피입니다.배추전 재료 준비기본 재료배추잎 10장부침가루 1컵계란 1개물 1/2컵식용유 적당량믹서기에 갈아 넣을 재료당근 1/3개양파 1/2개대파 1/3대마늘 2쪽감자 1/2개 배추전 만드는 법1. 재료 손질 및 믹서기 활용하기먼저 배추잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.물기가 많으면 부침가루가 잘 묻지 않으니 키친타월로 가볍게.. 2025. 2. 18. 무지외반증( hallux valgus)원인 증상 치료 무지외반증 원인, 증상 및 치료 방법1. 무지외반증이란? 무지외반증(Hallux Valgus)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘는 변형 질환입니다.이는 발의 구조적 문제로 인해 발생하며, 심한 경우 통증과 보행 장애를 초래할 수 있습니다. 주로 여성에게 많이 발생하며, 하이힐이나 앞이 좁은 신발을 자주 신는 경우 발생 확률이 높아집니다.엄지발가락이 바깥으로 휘게 되면, 발등뼈라고 하는 중족골이 안쪽으로 휘면서 회전하게 됩니다. 이 과정에서 중족골 아래에 위치한 종자골과 마찰이 생기면서 염증이 발생하게 됩니다. 초기에는 가벼운 불편함이나 미미한 통증만 느낄 수 있지만, 진행되면서 엄지발가락이 두 번째 발가락 아래로 파고들거나 두 번째 발가락까지 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 무지외반증의 원인 무지외반증의 .. 2025. 2. 14. 상장회사의 보호예수물량을 확인하는 방법 상장기업의 보호예수 물량 확인하는 4가지 방법주식을 투자할 때 단순히 유통 주식 수만 보는 것이 아니라, 보호예수 물량(대주주나 기관이 일정 기간 동안 매도할 수 없는 주식)도 꼭 확인해야 합니다. 보호예수 물량이 해제되면 유통 주식 수가 증가하고, 주가에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 따라서 보호예수 해제 일정과 물량을 파악하는 것은 매우 중요합니다.보호예수 물량을 확인하는 방법을 4가지로 정리해 보겠습니다. 1. SEIBRO(세이브로)에서 확인하는 방법 SEIBRO는 한국예탁결제원이 운영하는 정보 제공 사이트로,기관과 투자자의 보호예수 물량을 확인할 수 있는 대표적인 곳입니다. 확인 방법SEIBRO 사이트(https://seibro.or.kr)에 접속합니다.주식 메뉴를 클릭합니다.좌측 메뉴에서.. 2025. 2. 13. 구글 서치콘솔,네이버,줌에 티스토리블로그 등록 방법 티스토리 블로그를 운영하면서 애드센스 승인을 받고 수익을 극대화하려면 검색 엔진 최적화(SEO)가 필수입니다. 이를 위해 구글 서치콘솔, 네이버, 줌에 블로그를 등록하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 구글 서치콘솔 등록 방법 구글이 블로그 내용을 파악하는 과정인 크롤링을 원활하게 하기 위해 구글 서치콘솔에 등록해야 합니다. 또한, 구글 검색에서 상위 노출되기 위해서도 필수적인 과정입니다. 등록 전 준비사항최소 5개의 글을 작성한 후 등록 진행 (글이 없으면 오류 발생 가능)가비아 도메인(개인 도메인) 사용 권장 등록 절차구글 서치콘솔 접속합니다.왼쪽에 속성 추가 누르면 왼쪽에 도메인이 있고 오른쪽에 URL이 있습니다. URL을 선택하고 이 URL에 개인도매인 블로그 주소를 입력 (HTTPS 포함).. 2025. 2. 8. 수익형 티스토리블로그 세팅방법 수익형 티스토리블로그 초기 세팅방법에 대해 알아보겠습니다.티스토리 화면 오른쪽에 '시작하기' 버튼이 있습니다. '시작하기' 버튼을 클릭한 후 카카오 계정으로 로그인합니다.처음 티스토리에 가입하면 임의의 주소가 생성됩니다. 하지만 원하는 주소를 직접 입력할 수도 있습니다. 이때 주의할 점은 한 번 설정한 주소는 수정할 수 없으므로 신중하게 결정해야 한다는 것입니다.내 블로그로 이동하는 방법은 두 가지가 있습니다.화면 오른쪽 상단의 종 모양 버튼 옆에 있는 톱니바퀴 아이콘을 클릭하는 방법'내 블로그 가기' 버튼을 클릭하는 방법 관리자 설정관리자 페이지로 이동하면 가장 먼저 해야 할 설정은 '꾸미기'에서 '스킨 변경'을 하는 것입니다. '오디세이' 스킨에서 '북클럽' 스킨으로 변경한 후 적용 버튼을 클릭합니.. 2025. 2. 5. 류마티스 관절염(Rheumatic arthritis: RA) 관리 류마티스 관절염: 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.류마티스 관절염은면역 체계의 이상 반응으로 관절 내의 활막에 일어나는 만성 염증성 전신 질환으로 염증이 지속되면 활막의 T 세포, B 세포, NK 세포 등이 들어오게 되는데 이로 인해 활막 세포들이 활성화되어 증식이 일어나게 됩니다.활막 증식이 일어나게 되면 염증 매개물인 사이토카인, 케모카인 등이 많아져서 면역 반응을 더욱 증폭시키고 이로 인해 연골과 연골 주위 뼈의 감염성 손상이 오고 심한 경우 관절 주위 조직인 인대, 힘줄, 관절낭, 근육 손상과 악화 혹은 불균형으로 관절 변형이 일어납니다.이 질환은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치며, 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.류마티스 관절염의 원인류마티.. 2025. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
